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　　在这个时节该如
何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食


辛辣刺激食物，以免肝火上炎。