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少妇》6

　　在这
个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，
以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴 苣等，
禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。