97超碰伊人久|AV综合东京热|久久涩视频|亚洲有码 视
频 
日本

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜 、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这
个
季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。