韩日 在线视频|欧美一区二区三 区|中文字幕人妻熟女在线|亚洲一区 二区 
三区 久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食
上可多吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。