亚洲自偷自拍无码12 p|婷 婷日韩精品|日本高清视频网站 www|久久久 亚洲福利精品午夜

　　在 这个时节该如何调
理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。

另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。