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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，
以免肝
火
上炎。