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轻护士2》完整

　　在这个时节该如何调理养 生

？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等
，以疏 肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。