日韩中文字幕无砖|久久妻|天天干天天添 |伊 人伊 人鲁

　　 在这个时节该如何调
理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏

肝柔肝。 另外，俗语称 “
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。