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品美女

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙
霞认为，
在饮食上可多吃 有芬 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。