国产亚洲欧 美日韩在线三区|日韩精品AV一区二

区三区|希崎杰西  卡| 成人AV无码在线播放

　　在这个时节该
如 何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。