白白色在线免费观看视频|一本无码在线观看|av网站在线播放 |我要干我要操

　　在这个时节该如何调理养生？

宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外  ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。