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一区二91

　　在日常起居上，
 此时昼夜温差较大
、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 
的是
， 春分后夜晚时 间

缩短，为保证充足的睡 眠需要早 睡早起，这样有助于体内的阳气升发。