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青操

　　做
法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍 裂一小块姜，
 热锅，用
姜块在锅 上擦 一遍，放两 勺油，待油六成热下
鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里 的清水，放入煎煮
好的鲫 鱼和其他材料，武火 煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味
即可品尝。