久久做|97公开免费视 频|97视频 |日 韩欧美一区二区三区视频

　　在这个时节 该如何调 理养生？宋曙霞认为 ，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、 
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节 可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。