亚洲免费观看在线视频|136av福利导航|桥本有菜在 
线 观看|国
产精品久久毛片A片

　　在
这个时节该如何调理养
生？ 宋曙霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝  柔肝。另外，俗语称 
“春日吃 春芽”
，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴
苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。