亚洲永久精品免
费ww w|小雪被老汉各种姿势玩弄|av青青草| 国产h视频在线观看免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等 ，以疏肝
柔肝。 另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。