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两个男生做酿酿酱酱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春
日吃春芽 ”，也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。