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外勤突然下大雨

　　在 这个时节该 如何调理
 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。