亚洲一级性爱|
96精品久久 久久|老司机久草|午夜色女人

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语 称 “春日吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食或  少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。