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伦理

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃 有芬

芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。