色鬼
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　　在这个时

节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝
 。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食 物，以免肝火上炎。