极品国产主播粉嫩在线 |激情群交|精品人 妻
成人|欧美午夜精品久久久久久浪潮

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆 苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。