亚洲成人无码区|国产精品99久久久 久久久|成人精品人妻一区二区
三区| 国产成人在线精品

　　 在这个时节该如何调理养生？

宋曙霞认
为，在饮食
 上可多吃有芬

芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以
免肝火 上炎。