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区六

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。