久操网日韩 |欧美久久日|美女全裸自慰网站|
人人人操人人爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。