人妻αv无码|青

青草三区|成人3p小说|艹逼视频电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁 食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。