日本精品黄色|亚洲 色AV一区色 婷婷 |五月丁香久久y|五月婷婷丁
香久久婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬
芳气味的蔬菜
， 
如
韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗

、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。