奇米久 操|www涩涩|Av天堂资源网站|速度与激情10在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外 ，
俗语
称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。