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人操逼片

　　在日 常起居上，此时昼
夜温差较大、 冷暖交替
 ，因此在衣着方 面要适时增减。需 要提醒的 
是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助 
于体内的阳 气升发。