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区三州

　　做法：洗净
宰  好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用 
清水把陈皮泡软，拍裂一小 块姜，热锅，用姜块在
锅
上擦一遍， 放两勺油， 待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火
 煲一个半小时，下 盐调味即可品尝。