精品99991一区二区|88午夜视频|性 吧导 航|先锋影音你懂的亚洲

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等
，以疏  肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。