青青草好吊色伊人|无码av中文字幕 在线播
放|国产三 级小说成人|粉嫩 人妻夜夜 嗨AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上
可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。