欧美日 韩视频在线 观看网址
|黄色一区二区三区在线|欧美 操日本|久
久99偷拍

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗 
、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免 
肝火 上炎。