成人久久大片91含羞草
|人妻不卡av|
 91por  n人妻|国产护
士hd高潮护士1

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬芳气 
味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱、蒜 
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。