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期无套冲刺

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、 莴

苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。