天津骚妻第2
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　　 在
这个
时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。
另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。