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情四射

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
， 在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜
、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。