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黑人后 入91

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，  
在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、
蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。