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|乱雨纷纷

　　在
日常起居上，此时昼夜温差
较大、冷暖交替 ，因此 
在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充  足的睡  眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升 发。