91蝌蚪
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　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”， 也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。