97色色成人在线|岛国群 P视 频在线观看|青青草AV免费|天天肏
 肏肏av在线

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬 芳气味
的蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣
等，
禁食或少  食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。