婷婷六夜
夜综合|99x.av|AV最新入口|精品人妻二区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比
如豆
芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。