鬼吹灯龙岭迷窟|上课的时候突然打开了开关
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 、冷暖交替，因此在衣着方
面要适时增减。需要提  醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样有 助于体内的阳气
升发。