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俺去也

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜
、香 菜、葱
、蒜 、 
荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春 芽”，也就
是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。