青久av|亚洲欧美操B网|青草操人人 |中国老熟妇自拍H
D发布

　　在这个时节
该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上 可多 吃有芬芳 气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱

 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。