丁香
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　　在这个 时节该如何调理 养生 
？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说
 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。