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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就 是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。