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老色鬼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱、蒜、 荠菜
、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以 免肝火上炎。