伊人嫩 草欧美|人人乐9 7视频|青青干逼 视频|好屌日女优在线免 费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上
可多吃有芬
芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。