在线电影欧美日韩|亚洲精品一区人人爽|疯狂农场3美 国派78|中文字幕色一区二区三区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，
以
 疏肝柔肝。另 外， 俗语  称 “春日
吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。